Paukkula > Kurssin toteutus

Liikunnanohjauksen peruskurssin toteutus

Me emme lennä, me nousemme vain niihin torneihin, jotka voimme itse rakentaa. (Torkki 2015)

Autamme sinua oppimaan elämäsi tavoitteissa eteenpäin. Meillä on sinulle tarjolla laadukas ja intensiivinen osaamisen kehittämisvuosi. Tähän kannattaa tarttua.

Toisin kuin teoreettisemmat koulutukset, LOP perustuu toiminnallisuuteen. Jos olet oman elämäsi “Action Jackson”, tämä on sinun juttusi. Teoriasta siirrytään nopeasti käytännön ohjausharjoituksiin.

Suomen Nuoriso-opisto omistaa Mikkelin kaupungin ja XAMK:n kanssa Saimaa Stadiumin, jonka Active Life Lab on yksi keskeisistä koulutuksen oppimisympäristöistä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal trainer ja fysioterapia -näkökulmat ovat koulutuksen kantavina teemoina

LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSKURSSIN YDINOSAAMINEN:

1. Liikunnanohjauksen perusteet, 15 op

Liikuntamuotojen perusteet, 5 op

Liikuntamuodot ja -lajit. Valmentaminen. Ohjaus. Toteutus: Active Life Lab, Saimaa Stadiumi ja Paukkulan kampus sekä muut Mikkelin seudun talvi- ja kesäurheilupyhätöt.

Liikunnan ohjaaminen, 5 op

Kohderyhmä- ja asiakasarviointi, suunnittelu, motivointi, menetelmät, vaikuttavuus. Omavalmentajana toimiminen. Personal trainer -toiminta. Fysioterapia.

Liikunnan toimintaympäristöt, 5 op

Toteutus: Active Life Lab, Saimaa Stadiumi ja Paukkulan kampus.

2. Terveysliikunnan edistäminen, 15 op

Kehon rakenne ja toiminta, 5 op

Personal trainer toiminta. Anatomia ja fysiologia. Palautuminen. Valmentaminen. Fysioterapia. Toteutus: Active Life Lab, Saimaa Stadiumi ja Paukkulan kampus.

Terveyttä edistävä liikunta, 5 op

Personal trainer toiminta. Valmentaminen. Fysioterapia. Toteutus: Active Life Lab, Saimaa Stadiumi ja Paukkulan kampus.

Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen, 5 op

Toteutus: Active life Lab, Saimaa Stadiumi

3. Elämäntapa- ja hyvinvointivalmennus, 15 op

Motorisen oppimisen kehittyminen, 5 op

Motoriikan kehittämisen edellytykset ja harjoitteet. Kasvu ja kehitys. Valmentaminen.

 

Liikuntaneuvonta ja ravitsemus, 5 op

Liikunnan ja ravitsemuksen personal trainer -toiminta. Ravitsemuksen merkitys ja vaikutus hyvinvointiin. Valmentaminen.

Työhyvinvoinnin edistäminen, 5 op

Kuormitus ja työhyvinvointitekijöiden arviointi. Toteutus: Active Life lab, Saimaa Stadiumi.

Alppihiihdon ohjauskurssi toteutetaan Suomen parhaassa ympäristössä,  Suomen Lapissa, Ylläksellä.

4. Luontolähtöinen toiminta, 5 op

Luonto- ja elämystoiminnan sekä retkeilyn perusteet, 3 op

Kallio- ja seinäkiipeily sekä köysitoiminta, melontaretken suunnittelu ja toteutus. Toteutus: Repoveden kansallispuisto ja Saimaa. Ryhmän ohjaus. Turvallisuustoiminta.

Alppihiihdon ohjaamisen perusteet, 2 op

Alppihiihdon ohjaajakurssi. Toteutus: Ylläs. Yksilön ja ryhmän ohjaus rinneolosuhteissa.

 

LIIKUNNANOHJAAJAKOULUTUKSEN TOTEUTUKSESSA PAINOTTUU:

  1. Asiakaslähtöinen palvelujen kehittämisosaaminen
  2. Kestävän kehityksen periaatteiden tuntemus
  3. Tiedon arviointitaidot
  4. Digitaalisten ratkaisujen hyödyntäminen
  5. Digitaalisten alustojen hyödyntäminen
  6. Innovaatio-osaaminen
  7. Vuorovaikutus-, viestintä- ja kommunikaatiotaidot
  8. Henkilökohtaisen osaamisen kehittäminen ja johtaminen
  9. Digitaalisen teknologian luova käyttötaito
  10. Digitaalisten toimintojen hallinta- ja ohjaustaidot
  11. Ongelmanratkaisutaidot
  12. Luovuus
  13. Oppimiskyky
  14. Kokonaisuuksien hallinta
  15. Monikulttuurisuustaidot

 

LISÄTIETOJA:

Jukka Tammisuo, rehtori
Suomen Nuoriso-opisto | Youth Institute of Finland
Paukkulantie 22, 50170 Mikkeli
jukka.tammisuo (a) sno.fi